Jueves, 24 de marzo de 2011

Ens??ate, ens??alo

La seducci?n en la palma de la mano

??????????? No es s?lo un preliminar del coito, es un acto sexual en s? mismo. Los masajes sensuales pueden llegar a producir sensaciones tan intensas que, sin tocar los genitales, te lleven al orgasmo. Algunos puntos m?s sensibles de nuestro cuerpo son:

Los masajes sensuales-?????????El dedo gordo del pie.
-?????????El l?bulo de la oreja.
-?????????Los pezones.
-?????????Debajo del ombligo.
-?????????En el perin?, cerca del ano.
-?????????En el l?mite superior central del vello p?bico.
-?????????En la base de la columna vertebral.
-?????????Etc.

???? Ya sabes, adem?s de los 35 masajes que te propongo para ti y tu chico, experimenta al libre albedr?o. Y, recuerda, que las manos no son el ?nico instrumento para masajear. Adem?s de otras partes del cuerpo como pueden ser los pechos, tu pelvis, tu lengua? puedes optar por utilizar plumas, telas de diferentes texturas, hielo, un peluche, frutas?
???? D?jate llevar con los masajes que te propongo y crea un ambiente de intimidad exclusivo para ti y tu pareja.

El masaje y su historia: desde Oriente a Occidente

??????????? ?En qu? piensas cuando oyes la palabra masaje? Las im?genes que normalmente acuden a nuestra mente son lugares creados para proporcionar un clima de relax que nos haga olvidar nuestro estr?s diario. Los masajes est?n a la orden del d?a tanto con fines terap?uticos como con fines hedonistas. Pero a pesar de que parece que se hayan creado para la sociedad del siglo XXI, esta t?cnica es una de las m?s antiguas que se conocen para paliar dolores y enfermedades.
Aceites en los masajes sensuales??????????? Dominar la t?cnica del masaje requiere indagar en la historia de las distintas culturas que han ido conformando nuestra historia para observar lo que descubrieron. Desde ?pocas que se remontan a milenios antes de Cristo hasta nuestra actualidad, los beneficios de esta t?cnica no dejan a nadie indiferente. Y todos, desde Oriente hasta Occidente, coinciden en sus beneficios.

China y el masaje

??????????? Tocarnos y frotarnos las partes doloridas de nuestro cuerpo es un acto innato en cualquier ser humano. Quiz?s este sea el motivo por el que durante milenios todas las civilizaciones se hayan interesado por el poder curativo de las propias manos al friccionar las partes donde se han recibido golpes o se siente dolor. La cultura china fue la pionera en desvelar los beneficios del masaje para el cuerpo. Por ello, no es de extra?ar que hoy en d?a a?n conserven una merecida fama como los mejores masajistas del mundo. Fue el emperador amarillo Huang Ti quien, en el 3000 antes de Cristo, redact? el primer canon de medicina que hacia referencia a esta t?cnica.

Su poder curativo

??????????? M?s all? de China, el masaje ya se hab?a insertado como t?cnica para ayudar al cuerpo a curarse por s? mismo en la medicina hind?. Los textos del Ayur Vera, que datan del 1800 de la misma era, ya mencionan los beneficios de masajear las partes afectadas de nuestro organismo para obtener la energ?a positiva que le devuelva el bienestar f?sico y mental. Y en el T?bet, quienes pose?an el dominio del masaje eran capaces de acariciar el cuerpo de personas muy doloridas o entumecidas y sedarlas para que tuvieran un descanso reparador.

Grecia y Roma

??????????? El acto de masajear es pr?cticamente un arte. Para dominarlo es necesario tener unos conocimientos muy avanzados sobre nuestra El masaje es una t?cnica muy antiguaanatom?a. A ello se dedicaron concienzudamente y durante d?cadas los estudiosos de la medicina egipcia, quienes, all? por el 500 antes de Cristo, ten?an ya unos conocimientos sorprendentemente avanzados y dejaron escrito los beneficios que esta t?cnica aporta a la hora de tratar o curar enfermedades. En las escrituras de los grandes maestros de la literatura griega tambi?n hay referencias? a los masajes. Homero, S?crates, Plat?n y Galeno, entre otros, se refieren a los masajes como un modo excelente de combatir la fatiga y paliar enfermedades. Tambi?n en Roma desempe?aron un papel muy significativo para aliviar las tensiones depersonalidades tan importantes como el emperador Julio C?sar.

El masaje a estudio

??????????? En los siglos VIII y IX la cultura ?rabe incorpor? el saber griego a sus conocimientos Galenom?dicos junto a algunas t?cnicas indias. Los estudios del m?dico griego Galeno se tradujeron al ?rabe y, posteriormente, pasaron a traducirse a distintas lenguas europeas. Pero fue el m?dico Avicena (980-1037) quien m?s aport? a la t?cnica del masaje con sus investigaciones basadas en los descubrimientos de Galeno y lleg? incluso apublicar un libro sobre balneoterapia.

El Renacimiento

??????????? Como todo, el inter?s por el cuerpo ha tenido altibajos en la historia. En la Edad Media el mundo era un valle de l?grimas donde el cuerpo era motivo de verg?enza o desprecio. Sin embargo, el propio nombre del Renacimiento indica un resurgimiento no s?lo del arte, sino del inter?s por los estudios de los cient?ficos del mundo cl?sico. Para el masaje tambi?n es una ?poca dorada, porque se retoman las investigaciones que demuestran sus poderes terap?uticos y paliativos. De esta ?poca se pueden destacar, entre otros muchos, el nombre de Paracelso, que establece la necesidad del toque y afirma que el calor corporal que se transmite a la persona a la que se da el masaje tiene poder curativo. En el siglo XIX hay que destacar a Pehr Henrik Ling, que cre? las bases de los masajes europeos actuales.

Shiatsu

??????????? Y c?mo no, en Jap?n se ha perfeccionado tanto esta t?cnica que el shiatsu se conoce a nivel mundial. Lo fund? Tokujiro Namikoshi a La t?cnica del masaje Shiatsuprincipios del siglo XX. Se basa en los conceptos bio-energ?ticos de la medicina china tradicional, en la cual la energ?a vital circula en el cuerpo por medio de canales sobre los que se puede incidir para potenciarla. El shiatsu utiliza las yemas de los dedos y las palmas de las manos para ejercer una presi?n gradual sobre el cuerpo para corregir sus desequilibrios y mantener la salud.
??????????? Despu?s de toda esta informaci?n que te he acercado quiz?s pienses que para dar o recibir masajes es necesario pasar un tiempo en el continente asi?tico para hacerse un experto. Pero debes saber que te equivocas, y que prestando un poco de inter?s y atenci?n, puedes experimentar con aceites para masajes y seguro que tienes ?xito. Recuerda que se trata de hacer presi?n con la yema de los dedos, las palmas de las manos, tus codos, las plantas de los pies o lo que se te ocurra en el cuerpo de la otra persona para producir sensaci?n de bienestar, as? que, como en todo, os pod?is guiar mutuamente.

Crea un ambiente sensual: tu imaginaci?n y t?, al poder

??????????? Cierra los ojos, imag?nate un ambiente de lo m?s sensual, sexy, embriagador? ?y hazlo La preparaci?n del lugar es de vital importancia para el masaje sensualrealidad! Antes de iniciar la sesi?n de masaje con tu pareja, es necesario preparar el ambiente adecuado para ello. Velas, incienso, luz tenue, m?sica de fondo? y todo lo que te imagines.
??????????? Un masaje no se transmite s?lo atrav?s del tacto, los otros cuatro sentidos tambi?n act?an. El gusto para saborear cada mil?metro de la piel de tu pareja, el o?do para deleitar con sus gemidos y cambios de respiraci?n, el olfato para captar el olor que transmite y la vista para observar todos sus movimientos.
??????????? Para sacarle el mayor rendimiento a tus sensaciones, prepara un ambiente de ensue?o. De esta forma:

-?????????El Espacio y el tiempo

???? Vivimos en un continuo estado de tensi?n y estr?s. El d?a a d?a, est? repleto de obligaciones, horarios imposibles y responsabilidades. Ya es Las velas son un excelente componente para los masajes sensualeshora de que te des un respiro, y dediques un tiempo a disfrutar.
???? Elige para la sesi?n de masajes un habit?culo tranquilo, alejado de cualquier tipo de ruidos y, si es posible, que no comparta paredes con otros vecinos.
???? Dedica un tiempo exclusivo para el encuentro con tu pareja, para ello, planifica hasta el ?ltimo detalle: si tienes hijos p?dele aun familiar que se quede con ellos durante unas horas, elige mejor el fin de semana para el encuentro, as? no estar?s pensando continuamente en todas tus obligaciones. Desconecta los m?viles y el tel?fono fijo, olv?date del mundo y c?ntrate en tu pareja.

-?????????Lo que te envuelve

???? Para que la estancia sea lo m?s agradable posible aseg?rate de que se encuentre entre unos 23 ? 27?C. Si est? a menos temperatura pasar?is fr?o, y si se encuentra a muchos m?s grados no aguantar?is el calor y os sentir?is muy inc?modos. Lo ideal es calentar el ambiente con un peque?o calefactor una media hora antes de iniciar la sesi?n, en verano el aire acondicionado puede ser la soluci?n perfecta siempre y cuando no recib?is el aire directamente.
???? Para que el ambiente sea a?n m?s acogedor, elige una m?sica agradable, suave, a ser posible sin letra, para acompa?ar los masajes. Si lo prefieres puedes elegir un cd de m?sica con sonidos de la naturaleza como olas, trinos de p?jaros, etc. Es importante que el tipo de m?sica elegida sea del gusto de ambos. Mant?n el volumen bajo, para que puedas o?r a tu pareja en cada momento.
Barritas de incienso???? El aroma tambi?n es fundamental, para ello, puedes encender unas barritas de incienso en la habitaci?n, calentar unas esencias o colocar por la estancia unos cristales arom?ticos.

-?????????La iluminaci?n y la decoraci?n

???? Uno de los puntos b?sicos para que un ambiente sea sensual y relajante es la iluminaci?n. Te aconsejo una l?mpara de pie que cuente con un mecanismo de regulaci?n de luz, no es aconsejable una luz muy fuerte pero tampoco estar Ambiente ?ntimo y sensualen penumbras porque te perder?s las reacciones del cuerpo y la cara de tu pareja. Si no cuentas con ese tipo de l?mpara, puedes probar a cubrir las l?mparas de tu cuarto con una tela ? cuidado con los? posibles incendios-, o cambiar las bombillas por unas de baja potencia. Un buen detalle es adornar la estancia con unas velas arom?ticas, que le dar?n un toque de lo m?s rom?ntico y relajante. Y ya para ?quedarte con tu pareja? esparces por la estancia y sobre el catre unos p?talos de rosas o claveles y los acompa?as de alguna tela de color o alg?n peluche. ?El no va m?s! Vamos, deja volar tu imaginaci?n. Si cada persona es un mundo, cada pareja es un universo, as? que lo que a unos les encanta otros no lo soportan y como t? conoces mejor que nadie a tu pareja, obs?quiala tambi?n con sus gustos.
???? El lugar, es fundamental. No quieras ser un profesional y una alfombra, unos edredones y cojines sobre el suelo y d?jate llevar y haz que tu pareja toque el cielo.

Los pases del masaje

???? Para masajear puedes utilizar diversos pases. Unos son m?s suaves que otros, en unos se utilizan las palmas de las manos, en otro s?lo los Masajear es un deleite para la parejadedos? Estos son los m?s utilizados:

Caricias: Movimientos sencillos que se realizan con la palma de la mano y los dedos juntos. Son pases lentos y ligeros.
Amasamiento con los pulgares: Coloca las yemas de los pulgares sobre la piel y ap?yate en ellos. Describe peque?os c?rculos en los m?sculos y desliza los pulgares hasta la zona siguiente y repite el movimiento.
Fricciones palmares: Coloca las dos manos sobre tu pareja, toc?ndola con toda la palma y con los dedos relajados y juntos. Fricciona con las manos hacia delante y atr?s sin presionar demasiado.
Estiramientos: Coloca los antebrazos sobre la espalda de tu pareja, luego sep?ralos lentamente con una suave presi?n constante.

Piernas y pies

???? A menudo olvidamos que nuestras piernas y pies no s?lo sirven para aguantar nuestro peso. Si se masajean bien se convierten en una verdadera fuente de placer que se extiende por todo nuestro organismo y proporciona una grata sensaci?n de bienestar. Estimular los puntos neurales? que se reflejan en los pies aporta beneficios para nuestra salud f?sica as? como para nuestro equilibrio emocional.

Caricias de placer

1.- Tus pies son los ?nicos protagonistas de este masaje tan sensual y relajante al mismo tiempo.
Masajes en los pies2.- Haz que se arrodille frente a ti y te sujete uno de tus pies con las dos manos.
3.- Deber? ir acarici?ndote el pie, con movimientos rotativos de su pie.
4.- Tras unos cinco minutos, ofr?cele tu segundo pie, ?la experiencia ser? inolvidable!

Puntos para so?ar

1.- Continuamos con los masajes de pie.
2.- Tu pareja, de rodillas frente a ti, coger? uno de tus pies.
3.- Haz que deslice la yema de sus pulgares desde tu tobillo hasta el espacio entre los dedos del pie.
4.- Una vez llegados a este punto, estira cada dedo del pie.

D?jate llevar

1.- T?mbate en el suelo boca arriba y d?jate llevar.
Dejate llevar2.- Tu pareja se colocar? sentado, a tu derecha, sobre sus talones al lado tuyo.
3.- Flexiona la pierna derecha y ap?yala sobre el cuerpo de tu pareja.
4.- Tu pareja colocar? una de sus manos en tu vientre, mientras que la otra acariciar?, de los talones al muslo, tu pierna flexionada.
5.- Cierra los ojos y p?dele que te acaricie lentamente.

Caliente, caliente

1.- Contin?as acostado/a boca arriba, en esta ocasi?n con las dos piernas estiradas y semi-abiertas.
2.- Tu pareja, de rodillas a tu lado, colocar? la mano izquierda sobre tu vientre y la derecha en la zona interna de tu muslo derecho.
3.- Las caricias ir?n desde la zona interna de tu muslo hasta tus tobillos.
4.- Repetir las caricias durante dos o tres pases, alternando la presi?n.

Aumentando la fuerza

1.- Coloca el pie de tu pareja cerca del gl?teo, pero sin perder el eje del cuerpo.
2.- Tu otra mano debe ejercer presi?n sobre la zona lumbar de tu pareja. Esto realizar? una presi?n indirecta sobre los pies y evitar? que la espalda se da?e.
3.- Despu?s de cada estiramiento del muslo superior, levanta los gemelos de tu pareja y repite la acci?n varias veces.
4.- Ejercitar esta parte del cuerpo ayuda a mantener la fuerza en las piernas para realizar todo tipo de posturas durante el coito.

Relax intenso

1.- Dile a tu pareja que se coloque boca abajo.
Relax intenso2.- Pon tus manos sobre su zona lumbar y efect?a presi?n con las palmas. Desplaza una de ellas por las piernas ejerciendo puntos de presi?n.
3.- Realiza un par de pases para relajar cada pierna.
4.- Pod?is armonizar las respiraciones para que el masaje sea m?s placentero.

M?s abajo

1.- En esta ocasi?n, m?s que de presi?n o caricias vamos a experimentar decididos pellizcos. Eso s?, con cari?o.
El tend?n de Aquiles en el masaje sensual2.- Localiza el llamado tend?n de Aquiles, en la parte de atr?s de la pantorrilla y lindando con el tal?n y, con tu pareja tumbada boca abajo, levanta suavemente su pierna.
3.- Ve pellizcando, - sin pasarte, que se trata de divertirse- delicadamente todo el largo de este tal?n empezando por abajo. Este procedimiento estimula la vasodilataci?n, aumentando, por tanto, la temperatura de la zona.
4.- El modo ideal para este ejercicio ? pellizco ? es aplicar la presi?n con el ?ndice y el pulgar, pero, al mismo tiempo, masajear ligeramente el tend?n con el resto de los dedos de la mano.

A tus pies

1.- Los pies suelen ser una de las partes del cuerpo que mejor responden a los masajes, no en vano, la reflexoterapia se basa en este conocimiento.
A tus pies2.- Col?cate de rodillas y acoge el pie de tu pareja en tu regazo. Procura que tus manos no est?n fr?as.
3.- Apoya el empeine del pie en la palma de tu mano y acaricia la planta del pie con movimientos circulares, empezando desde el tal?n.
4.- Cuando llegues a los dedos, juguetea un poco con cada uno de ellos, presion?ndolo y estir?ndolo un poco con cuidado.

P?same

1.- Este ejercicio es muy conveniente realizarlo sobre una superficie blanda; podr?ais realizarlo Deja volar tus pensamientos y fantas?assobre la cama pero con cuidado de no perder el equilibrio. Lo ideal es hacerlo sobre una colchoneta blanda extendida en el suelo o un tatami.
2.- Con tu pareja tumbada boca abajo y lo m?s relajada posible, col?cate de pie sobre los dedos de sus pies pero dando la espalda a su cuerpo. Intenta al principio no dejar caer todo tu peso sobre sus dedos. Un buen truco es apoyarte con las manos sobre una pared cercana.
3.- Realiza movimientos parecidos a los que har?as si estuvieras andando pero sin moverte del sitio o si practicaras steping en el gimnasio.
4.- Procura limitar la zona que pisan tus talones a la parte baja de los pies de tu pareja; mantente sobre sus dedos, pero nunca subas hacia las plantas de sus pies para evitar presiones poco agradables.

Brazos, manos y hombros

???? El peso de todos nuestros problemas se suelen cargar sobre los hombros. Por eso es importante prestar atenci?n a la hora de masajearlos para liberarnos de todas nuestras tensiones. No obstante, no basta con s?lo masajear una parte de nuestro cuerpo. Continuar por los brazos y acabar en la punta de los dedos es una forma de descargar todas nuestras fatigas y estimular el sentido del tacto.

Tus manos son las m?as

1.- Sost?n la mano de tu pareja con dulzura, mir?ndole a los ojos.
2.- Comienza a deslizar tus dedos sobre los suyos.
Las manos son una fuente de sensualidad y placer3.- Despu?s presiona tus palmas de las manos sobre las suyas.
4.- Presiona con los pulgares desde la mu?eca hasta las ra?ces de los dedos.
5.- Repite varias veces estos movimientos y le llevar?s al cielo

Movimientos de placer

1.- Sujeta la mu?eca de tu pareja con una mano.
2.- La otra presiona y estira cada dedo con el pulgar y el ?ndice de tu mano.
3.- Contin?a realizando este masaje durante unos minutos, mirando a los ojos a tu pareja y armonizando vuestras respiraciones.
4.- Ahora prueba a realizarlo con la boca, lamiendo y besando la mano de tu pareja.

El poder del tacto

1.- T?mbate boca arriba con los ojos cerrados.
2.- Colca tu brazo perpendicular a tu cuerpo.
3.- Haz que tu pareja coloque una mano en tu mu?eca y la deje fija.
4.- La otra se encargar? de llevarte al ?xtasis, masajeando con la palma de sus manos desde tu hombro hasta tu mu?eca.

Abandonados a las caricias

1.- Si?ntate sobre tus talones y rel?jate.
El poder del tacto2.- Haz que tu pareja coloque sus pulgares en tus trapecios y presione con suavidad.
3.- Puede realizar un recorrido desde tu cuello hasta la punta de los hombros.
4.- Puede cambiar la presi?n de los dedos, masajear con uno y despu?s con otro?

Dos mejor que uno

1.- Tumbada boca arriba, tu pareja se situar? a tu lado.
2.- Haz que agarre tu mu?eca y sacude suavemente tu brazo para que te relajes.
3.- Expl?cale que ponga una mano en tu hombre, mientras la otra mano sujeta tu brazo por encima de tu cabeza.
4.- Tendr? que realizar varios estiramientos.

Espalda, gl?teos, caderas y vientre

???? ?Qu? caricia es m?s sensual que pasear los dedos por la espalda del amante? Junto a los gl?teos, las caderas, y el vientre, conforman un paisaje lleno de bellas curvaturas en la que la vista se deleita y el sentido del tacto alcanza el ?xtasis. Las caricias en estos puntos del cuerpo moldean la figura del amante y le ayudan a liberar la mente.

Movimientos provocadores

1.- Tumbada boca arriba, flexiona la pierna derecha. Vas a sentir la liberaci?n de la pelvis.
2.- Tu pareja, sentada a tu lado, colocar? su mano izquierda en tu vientre, mientras la derecha coge tu pierna flexionada por debajo de la rodilla.
3.- Subir? tu pierna hasta tu pecho, posando su mano derecha posteriormente, sobre la rodilla.
4.- Comenzar? a efectuar una serie de rotaciones con la pierna.
5.- Tu pareja debe ampliar los c?rculos, cambiar de ritmo, de sentido, etc.

T? contra ?l

1.- Tumbada boca arriba flexiona la pierna derecha.
Tu contra ?l2.- Tu pareja, sentada a tu lado, deber? presionar tu pierna con su cuerpo hasta llevarla al t?rax.
3.- Tras unos segundos que vuelva a poner tu pierna en la posici?n inicial.
4.- Repetid esto movimientos varias veces, armonizando vuestras respiraciones.
5.- Realizad el mismo movimiento con la otra pierna.

El centro de la pasi?n

1.- T?mbate boca arriba y que tu pareja coloque su mano derecha, sin ejercer ninguna presi?n, sobre tu ombligo.
2.- Miraos a los ojos durante un par de minutos y respirad lentamente.
3.- P?dele que se siente sobre sus talones y que te coloque la mano izquierda sobre el ombligo. ?No olvides que tienes que estar mir?ndole continuamente para que permanezc?is conectados!
4.- Con las dos manos tu pareja masajear?, con movimientos rotativos y siguiendo las agujas del reloj tu vientre.

Un momento volc?nico

1.- Coloca a tu pareja tumbada boca arriba.
Los masajes te llevar?n al ?xtasis2.- T?, sentado/a sobre tus talones, mir?ndole con ternura e ir armonizando vuestras respiraciones.
3.- Presiona con el tal?n de tu mano derecha, despu?s con el pulgar, el vientre de tu pareja coincidiendo la presi?n con cada espiraci?n. Permaneced as? unos minutos.
4.- La otra mano col?cala debajo de su espalda, para que est?s mucho m?s c?modo/a.
5.- ?Y no lo olvides! Disfruta de este momento, pues la zona que est?s presionando sube la libido.

Con las manos llenas

1.- T?mbate hacia abajo. Si no llevas ropa interior ser? mucho mejor.
2.- Tu pareja debe colocarse en una postura c?moda que le permita colocar las manos en el centro de tus gl?teos.
3.- La forma de efectuar este masaje es realizando rotaciones desde el interior hasta el exterior del gl?teo, como si de una masa se tratara.
4.- Debes dejar estos m?sculos relajados para que el masaje surta efecto. Si los tensas te puede resultar bastante inc?modo.

El estremecimiento

1.- Haz que tu pareja se tumbe boca debajo de tal modo que se encuentre lo m?s c?modo posible. Lo ideal es que deje caer los brazos a lo largo del cuerpo.
2.- Sit?ate de rodillas frente a tu pareja con su cabeza entre tus muslos e incl?nate sobre su espalda.
El estremecimiento3.- Apoya tus manos un poco m?s abajo de sus ri?ones y masajea con tus pulgares la zona que encontrar?s a ambos lados del final de su columna, justo donde la espalda se une con los gl?teos.
4.- Realiza cambios de presi?n en esta zona de un modo en?rgico pero sin que llegue a incomodar a tu pareja por un exceso de fuerza. Este ejercicio provoca una estimulaci?n de una parte muy sensible de tu amante que le har? estremecerse bajo tus dedos.

El paseo

1.- T?mbate boca abajo con el cuerpo relajado, tu pareja se situar? a uno de tus lados en una postura c?moda que le permita masajear tu columna.
2.- Debe usar las palmas de las manos, presionando con firmeza la parte baja de la columna pero sin ejercer mucha fuerza.
3.- Con la otra mano, tendr? que realizar un movimiento de zigzag desde un poco m?s abajo del cuello y en direcci?n al sacro.
4.- Con este masaje, tu pareja conseguir? que te balancees suavemente sobre ti, sin dejar de aplicarte presi?n con la mano que ha colocado sobre el final de tu columna. Este ejercicio te revitalizar? y llenar? de energ?a.

Un largo camino

1.- Si?ntate de rodillas y sit?a a tu pareja entre tus piernas con su espalda frente a ti. Procura que tu pareja solo se concentre en ser tocada y que no intente acariciarte.
Los masajes en la espalda son de lo m?s relajates y sensuales2.- Pon las manos sobre sus omoplatos apoy?ndote sobre tus palmas aplicando una cierta presi?n.
3.- Describe un camino con las dos palmas a lo largo de toda la columna pero lo suficientemente lento como para sentir c?mo responde a tu caricia el cuerpo de tu pareja.
4.- Repite este masaje varias veces. Puedes a?adir nuevos efectos a este ejercicio utilizando diferentes aceites que creen sensaciones de fr?o y calor.

Ligeros roces

1.- El punto principal de este ejercicio es casi no realizar ninguna presi?n. La manera de tocar a nuestra pareja es una suave y electrizante caricia.
2.- T?mbate boca debajo de tal modo que puedas colocar tu cabeza entre los muslos de tu pareja para que pueda trabajar tu espalda con comodidad.
3.- Empezar? por la zona sacra, describiendo peque?os movimientos en forma de ?s? a ambos lados de la columna al mismo tiempo y lo m?s lentamente que sea capaz pero sin detenerse.
4.- Tu pareja estar? realizando perfectamente el ejercicio si nota como tu cuerpo se va estremeciendo casi como una ligera cosquilla.

Lo duro y lo blando

1.- T?mbate sobre tu vientre con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo, imaginando dos ?ngulos rectos que dejen a los lados los omoplatos y pasen a ambos lados de la columna.
La zona de los muslos, los masajes te llevar?n al cielo2.- Poco a poco, tu pareja har? presi?n con la punta de los dedos a lo largo de estas l?neas usando, sin abusar, el peso de su cuerpo.
3.- Haz que repita este ejercicio varias veces teniendo en cuenta de que esta es una de las zonas donde m?s tensi?n se acumula y relajarla es cuesti?n de dedicaci?n y empe?o.
4.- Hay que tener cuidado de no ejercer m?s presi?n de la necesario ya que podr?a causar cierta molestia.

Poco a poco

1.- Con la ayuda de una almohada o una toalla doblada, coloca tu cabeza de tal modo que puedas relajarte evitando forzar ning?n m?sculo. Conviene que el cuello guarde una cierta l?nea recta con el resto de la columna.
2.- Tu pareja se situar? con los muslos a ambos lados de tu cabeza y masajear? empezando r?tmicamente desde la parte m?s externa de los hombros hasta el centro de la espalda siguiendo los laterales de la columna.
3.- La fuerza que use debe ser suficiente para que sea algo m?s que una caricia pero que no llegue a incomodar.
4.- Este ejercicio libera la espalda de tensiones y, por tanto, el resto del cuerpo. Gran parte del stress se acumula en la zona de los hombros y, mediante el alivio del ?rea, predisponemos nuestros cuerpos a disfrutar m?s de la sensualidad.

Cuello, rostro y cabeza

???? Nuestros pensamientos se concentran en la cabeza y se plasman en nuestros gestos. Aunque os masajes faciales embellecen nuestra expresi?n y le dan armon?a, es importante tener en cuenta cu?l es el punto de origen, y masajear la cabeza para liberarla de aquello que le estresa o preocupa. Recuerda que un rostro sereno atrae y seduce a los dem?s.

Liberar la mente

1.- Debes tumbarte hacia arriba y tratar de mantener la mente en blanco.
Libera la mente2.- Tu pareja debe colocar los dos pulgares (uno encima del otro) en el centro de tu frente y presionar levemente un par de veces.
3.- Despu?s, manteniendo los pulgares juntos debe deslizarse sobre la l?nea central de la frente y rodear con las palmas de las manos toda la cabeza.
4.- Ayud?ndose con la yema de los dedos que te acaricie toda la cabeza.
5.- Sum?rgete en las sensaciones que te produce y ver?s c?mo no querr?s dejarle que pare de acariciarte.

Caricias delicadas

1.- Debes estar echada para que tu pareja te de este masaje.
2.- Colocar? sus manos bajo tu nuca.
Caricias delicadas3.- Despu?s, debe girar tu cabeza de derecha a izquierda de forma delicada, sosteni?ndola con sus manos.
4.- Comprueba que la tensi?n de tu cuello se vaya relajando.
5.- El cuello es una zona muy er?gena, por lo tanto, podr?s observar c?mo se te disparan las hormonas.

Pura insinuaci?n

1.- Antes de iniciar el masaje, sugi?rele que te retire de forma sensual, tus pendientes.
2.- Despu?s, debe presionarte con los dedos el l?bulo de la oreja muy suavemente.
3.- Conc?ntrate en el contacto de tu piel con la suya mientras te masajea realizando peque?os c?rculos con la yema de los dedos.
4.- Demu?strale a tu pareja la energ?a sexual que este masaje te produce.

Enredos de pasi?n

1.- Tu pareja debe pasear sus manos por tu cabello y enredar sus dedos en ?l.
2.- En la nuca se concentra gran cantidad de nuestro olor corporal, lo cual resulta muy excitante para el que realiza el masaje. Debe aspirar tu aroma.
Los gl?teos son fuente de sensualidad3.- Con las yemas de sus dedos, ha de masajear todo tu cuero cabelludo dando peque?os tirones de pelo, pero cuidando de que no produzca dolor.
4.- Te volver?s loco/a de placer con este masaje, as? que su duraci?n depender? de cu?nto tard?is en pasar a otros estadios.

Descanso placentero

1.- Haz que tu pareja se tumbe y cierre los ojos.
2.- Utiliza las yemas de tus dedos para presionar de forma circular desde la punta de los ojos hasta la sien.
3.- Repite el ejercicio varias veces y consigue que tu pareja se concentre en sus sensaciones.
4.- Le volver?s loco/a de relajaci?n.

Otras posturas

???? Nuestro sentido del Yo no est? centrado s?lo en una mano, en una pierna, o en un brazo. Lo conforman todos los elementos que forman Los secretos sensuales del cuerpo se descubren con el masajenuestro cuerpo. Por ello, un masaje que haga de nuestro organismo un todo nos ayuda a reconciliarnos con aquello de nosotros mismos que no nos gusta, y a descubrir partes ocultas en nosotros con las que ni siquiera sab?amos que pod?amos disfrutar o experimentar.

De excursi?n por el cuerpo

1.- Tumbado/a boca arriba, cierra los ojos y estiras los brazos peg?ndolos al cuerpo.
2.- Tu pareja a tu lado estar? a punto de realizar una sugerente excursi?n por todo tu cuerpo.
3.- Con las palmas de las manos estiradas, tu pareja colocar? sus dos manos sobre tu pie derecho.
4.- Ir? subiendo con suavidad pasando por los tobillos, las pantorrillas, los muslos, las caderas y el vientre para finalizar en tu pecho.
5.- Se colocar? al otro lado para iniciar el recorrido por el otro lateral de tu cuerpo.

Contacto provocativo

1.- Tu pareja debe estar de lado, con el peso sobre un hombro.
Tras el masaje llega la hora de relajarse a topo y entregarse a tope2.- Haz que estire el brazo que le queda libre y ag?rrale la mu?eca con una mano. Apri?talo contra tu torso para que note tu calor corporal.
3.- Coloca la mano que te queda libre bajo su axila.
4.- Estira suavemente su brazo hacia ti para relajar la articulaci?n del hombro.
5.- Cuando hayas realizado varios estiramientos, haz lo mismo pero hacia su cabeza.

Recorrido sensual

1.- Coloca a tu pareja en posici?n lateral.
2.- Coloca un coj?n bajo su rodilla externa y vigila que est? flexionada haciendo un ?ngulo de 90 grados.
3.- Realiza presiones con las palmas de tus manos desde el centro del gl?teo hasta los tobillos.
4.- Rep?telo ahora pero en direcci?n tobillos-gl?teos.
5.- Gira a tu pareja y haz lo mismo en su otra pierna.

Fuentes: Sexologies e im?genes Google


Tags: Masajes sensuales, sexo, pareja, ambiente, música, aromas, historia

Publicado por Fransaval @ 12:50
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Comentarios

Tan antiguo como la vida misma, el masaje te puede transportar a lugares insospechados del placer. Espero que les guste y ayude.

Publicado por Fransaval
Jueves, 24 de marzo de 2011 | 13:26